Stypendysta Prezesa Rady Ministrów

Paweł Lendzion, uczeń klasy II LO p, odebrał w dniu 10 grudnia z rąk Wojewody Lubelskiego pana Przemysława Czarnka oraz Lubelskiego Kuratora Oświaty pani Teresy Misiuk dyplom stypendysty Prezesa Rady Ministrów.

Jesteśmy z Paczką już czwarty raz!

Egzamin z kickboxingu

Uczniowie naszej szkoły w ramach zajęć dodatkowych uczestniczą w treningach kickboxingu. Sport ten kształtuje umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo rozwijaja cechy psychiczne m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, pewność siebie.

5 grudnia odbył się egzamin na stopnie kicboxingu (pasy), w wyniku którego 23 uczniów zdobyło kolejne pasy. Egzamin przeprowadził nasz trener mgr Artur Wierzchowski 3 DAN w kickboxingu.

Gratulujemy naszym kickboxerom i życzymy dalszych sukcesów.

Kolejna porcja wiedzy z edukacji wojskowej

Dnia 06.12.2018r odbyły się w naszej szkole kolejne zajęcia z przedmiotu „Edukacja wojskowa”, który realizuje druga klasa uczestnicząca  w programie pilotażowym MON dla  certyfikowanych wojskowych klas mundurowych.  

Prowadzący: ppor. Mateusz Wyrzykowski oraz st. szer. Rafał Wawerek z 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej 23. Batalionu Lekkiej Piechoty,  zapoznali uczniów z budową, przeznaczeniem i właściwościami bojowymi broni strzeleckiej, amunicji i granatów ręcznych. Kadeci  przyswoili także wiedzę z zakresu batalistyki i teorii strzału.

Z wizytą w Parlamencie

W dniu 4 grudnia 2018 r. grupa uczniów naszej szkoły zwiedzała obiekty parlamentu oraz Giełdę Papierów Wartościowych. Wizyty w Sejmie i Senacie przyczyniły się do poszerzenia wiedzy z zakresu historii polskiego parlamentaryzmu oraz organizacji pracy tych najważniejszych instytucji w państwie. Uczniowie uświadomili sobie najważniejsze zadania Sejmu i Senatu oraz przebieg procesu legislacyjnego w Polsce. Miłym akcentem zwiedzania były spotkania z posłami przebywającymi na Sali Posiedzeń, którzy chętnie rozmawiali z uczniami. Zwiedzając GPW uczniowie mogli poznać fakty i zdarzenia z życia giełdy, a także obejrzeć figurę giełdowego byka i Salę Notowań, gdzie znajduje się charakterystyczny dzwon giełdowy. Wizyta w kompleksie „Centrum Giełdowe” była okazją do zdobycia wiedzy na temat inwestowania na giełdzie oraz ryzyka, które temu towarzyszy.

Z Jerozolimy do Łukowa

W dniu 29.11.2018 r. delegacja uczniów z naszej szkoły uczestniczyła w sesji historycznej zorganizowanej przez Muzeum Regionalne w Łukowie na temat związków zakonu templariuszy z Ziemią Łukowską. Uczniowie wysłuchali ciekawego wykładu akademickiego w wykonaniu kierownika Zakładu Historii Dawnej Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego w Siedlcach pani dr hab. Marii Starnawskiej. Prelekcja była okazją do utrwalenia i poszerzenia wiedzy z epoki średniowiecza, a w szczególności dotyczyła krucjat do Ziemi Świętej i działalności zakonu templariuszy na ziemiach polskich. W XIII w. książę krakowski i sandomierski Bolesław Wstydliwy nadał gród w Łukowie templariuszom sprawiając, że teren ten został włączony w nurt europejskiej historii średniowiecza.  Uczestnicy spotkania mogli poczuć klimat epoki dzięki obecności grupy rekonstrukcyjnej templariuszy Ziemi Miedzyrzeckiej.

Rozważny konsument

Szczegóły

Utworzono: 30 listopad 2018

Wiele się dziś mówi o ekologii, o życiu w świadomości, o dbaniu o naturę i o własne zdrowie. Często kojarzy nam się to wszystko z ogromnymi zmianami w życiu, których nie możemy lub wręcz nie chcemy dokonywać, bo są niewygodne. Jednak jest wiele sytuacji w życiu codziennym, które można zmienić bez wysiłku i być przy tym eko. Powiedziałabym nawet, że drobne modyfikacje mogą być wręcz oszczędnością dla budżetu domowego. 

Podaję kilka przykładów z własnego życia – proste i szybko wchodzi w krew :) 

Świadome zakupy – prowadzą m.in. do niemarnowania żywności: 

- zanim idę po zakupy, robię przemyślaną listę produktów, które chcę kupić 

- planuję (mniej więcej), co chcę gotować w najbliższym czasie, czyli na co mam ochotę 

- zwracam uwagę na sezonowość, wtedy owoce i warzywa są najświeższe i najtańsze w porównaniu do innych pór roku 

- sprawdzam, co mam w domu, a czego mi brak. 

Eko troba – na zakupy zawsze biorę kilka szmacianych siatek. Właściwie jedną siatkę mam zawsze w torebce, na wszelki wypadek, gdybym miała coś kupić po drodze wracając ze spaceru lub ze spotkania. Siatki z bawełny są wielorazowego użytku, trzeba je tylko wyprać w miarę potrzeby. 

Woda – w tej kwestii mam wiele sposobów, aby oszczędzić lub wykorzystać wodę po raz wtóry: 

- wodą z moczonych nasion strączkowych podlewam kwiaty i zioła w domu 

- zimną wodę z prysznica (zanim zacznie lecieć ciepła) zamiast puszczać do ścieków, gromadzę w wiaderku i podlewam nią rośliny domowe 

- prysznic lub kąpiel w wannie ciekawie :) i romantycznie jest brać we dwoje (za jedną wodą) 

- o zakręcaniu kurka z wodą podczas szczotkowania zębów nie musze pewnie pisać, każdy to robi :) 

Prąd – można oszczędzić, a przy tym wykreować romantyczną i miłą atmosferę: 

- w okresie jesienno – zimowym, kiedy dni są krótkie, jadamy śniadania i kolacje przy świecach – jest pięknie 

- do zajęć w łazience - prysznic, kąpiel w wannie (tylko czasem to robię, aby nie marnować tak dużo wody), szczotkowanie zębów, itd. zapalam świeczkę :) - spróbujcie, tworzy się wspaniała atmosfera, a i tak widać to, co trzeba 

- znacie powiedzenie „Upiec dwie pieczenie na jednym ogniu” - piekąc cokolwiek w piekarniku staram się zająć wolne przestrzenie, wkładając do pieca jeszcze coś do jedzenia np. razem z chlebem piekę warzywa na obiad 

- prawie nie używam żelazka, bo pranie wieszam na wieszaki i samo się prasuje – oszczędzam nie tylko prąd, ale i mój czas :) 

Żywieniowy recykling – nie wyrzucaj jedzenia: 

- została Ci coś z obiadu np. kasza, po prostu odgrzej ją na drugi dzień do obiadu, albo dodaj do zupy lub zrób kotleciki 

- wyschnięty chleb pełnoziarnisty na zakwasie, zmiel i otrzymasz razową bułkę tartą 

- ze zwiędniętych jabłek ugotuj kompot - pycha 

- jeśli nie lubisz skórki z jabłek i ją obierasz, wykorzystaj ją i zrób prawdziwy ocet jabłkowy lub ugotuj kompot (wywar owocowy), albo ususz i też ugotuj kompot 

- zwiędniętej natce pietruszki obetnij końce łodyg i wstaw do wody, odżyje i będzie jak nowo narodzona 

- wyrastającą cebulę posadź, a wyrośnie aromatyczny szczypiorek. 

Pamiętaj o pewnych zasadach, a wszystkim będzie się żyło lżej: 

- chodzę na zakupy z własną torbą wielokrotnego użytku, 

- nie zgadzam się na pakowanie pieczywa, produktów ważonych w folie, 

- wybieram opakowania oznaczone symbolem biodegradowalne / ulega recyklingowi, 

- na zakupy idę z listą produktów – nie dopuszczam do marnowania jedzenia, 

- odmierzam zgodnie z zaleceniami producenta ilość proszku do prania, 

- jeśli nie muszę jechać samochodem idę pieszo, jadę rowerem lub komunikacją zbiorową – nie marnuję energii z paliw kopalnych, nie zanieczyszczam środowiska.